Odio correr y tú también puedes: Cómo empezar, seguir adelante y encontrarle sentido a una pasión irracional (Ejemplar firmado)
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Brendan Leonard odia correr. Lo odia tanto que una vez registró cincuenta y dos carreras con la distancia de un maratón en cincuenta y dos semanas. Ahora comparte todo lo que ha aprendido sobre el deporte para que tú también puedas odiarlo.
Repleto de sabiduría, humor, actitud, consejos y citas —y más de sesenta gráficos esclarecedores— I Hate Running and You Can Too (Odio correr y tú también puedes) ofrece un potente mensaje de motivación de un mentor verdaderamente cercano.
Leonard acierta con la relación de amor-odio que la mayoría de los corredores tienen con este deporte. Conoce la dificultad de levantarse del sofá, nos enseña a sentirnos cómodos con la incomodidad y abarca la mezcla de correr con caminar. Y comparte todo lo que ha aprendido, celebrando el mantra de "Fácil, ligero, suave y rápido", observando que cualquier cuerpo que corre es el cuerpo de un corredor.
Además, Leonard conoce todos los aspectos prácticos, desde los métodos de entrenamiento hasta los consejos para cuando te encuentras con un contratiempo o te lesionas. Incluso la respuesta a esa gran pregunta que muchos corredores se hacen ocasionalmente: ¿Por qué? Fácil: Correr nos ayuda a entender el compromiso, desarrollar la paciencia, descubrir la autodisciplina, encontrar la fortaleza mental y demostrarnos a nosotros mismos que podemos hacer algo exigente. Y, por supuesto, quemar esa porción extra de nachos.
Repleto de sabiduría, humor, actitud, consejos y citas —y más de sesenta gráficos esclarecedores— I Hate Running and You Can Too (Odio correr y tú también puedes) ofrece un potente mensaje de motivación de un mentor verdaderamente cercano.
Leonard acierta con la relación de amor-odio que la mayoría de los corredores tienen con este deporte. Conoce la dificultad de levantarse del sofá, nos enseña a sentirnos cómodos con la incomodidad y abarca la mezcla de correr con caminar. Y comparte todo lo que ha aprendido, celebrando el mantra de "Fácil, ligero, suave y rápido", observando que cualquier cuerpo que corre es el cuerpo de un corredor.
Además, Leonard conoce todos los aspectos prácticos, desde los métodos de entrenamiento hasta los consejos para cuando te encuentras con un contratiempo o te lesionas. Incluso la respuesta a esa gran pregunta que muchos corredores se hacen ocasionalmente: ¿Por qué? Fácil: Correr nos ayuda a entender el compromiso, desarrollar la paciencia, descubrir la autodisciplina, encontrar la fortaleza mental y demostrarnos a nosotros mismos que podemos hacer algo exigente. Y, por supuesto, quemar esa porción extra de nachos.
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