{"product_id":"i-hate-running-and-you-can-too","title":"Je déteste courir et vous le pouvez aussi : Comment démarrer, continuer et donner un sens à une passion irrationnelle (exemplaire signé)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eBrendan Leonard déteste courir. Il déteste tellement ça qu'il a déjà fait cinquante-deux marathons en cinquante-deux semaines. Aujourd'hui, il partage tout ce qu'il a appris sur ce sport pour que vous puissiez le détester aussi.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRempli de sagesse, d'humour, d'attitude, de conseils et de citations – et de plus de soixante graphiques éclairants –, I Hate Running and You Can Too délivre un puissant message de motivation d'un mentor vraiment accessible.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLeonard cerne parfaitement la relation d'amour-haine que la plupart des coureurs entretiennent avec ce sport. Il connaît la difficulté de se lever du canapé, nous apprend à être à l'aise avec l'inconfort, et prône le mélange de la course et de la marche. Et il partage tout ce qu'il a appris – célébrant le mantra « Facile, léger, fluide et rapide », observant que tout corps qui court est un corps de coureur.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDe plus, Leonard connaît toutes les astuces pratiques, des méthodes d'entraînement aux conseils en cas de revers ou de blessure. Il répond même à cette grande question que de nombreux coureurs se posent occasionnellement : Pourquoi ? La réponse est simple : courir nous aide à comprendre l'engagement, à développer la patience, à découvrir l'autodiscipline, à trouver la force mentale et à nous prouver que nous pouvons faire quelque chose d'exigeant. Et, bien sûr, à brûler cette portion de nachos supplémentaire.\u003c\/span\u003e","brand":"Semi Rad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40002163769419,"sku":"BOOK-HATERUNNINGYOUCANTOO","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0506\/0633\/files\/SemiRad-IHateRunning-front-site-1.png?v=1682459117","url":"https:\/\/store.dftba.com\/fr\/products\/i-hate-running-and-you-can-too","provider":"DFTBA","version":"1.0","type":"link"}